Mexa-se para viver melhor

     

Locutora Kaory Montoja (Foto: Antonio Prado

O programa desta sexta-feira, dia 2 de maio, foi apresentado pela locutora Kaory Montoja e abordou sobre saúde.  Sob o tema “Mexa-se para viver melhor”, a locutora falou que as pessoas que mantêm o corpo em movimento, além de diminuir o sentimento de ansiedade, ficam mais felizes e sociáveis.

      Informou também que a atividade física colabora com o controle do peso, ajuda os ossos, os músculos e as articulações. Deu dicas: subir escadas em vez de utilizar elevadores, caminhar, andar de bicicleta ou dançar em uma festa estimulam o bem estar físico e mental.